香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔的做法如下：

材料：
- 2根香蕉
- 1杯牛奶（可以選擇低脂奶或豆奶）
- 1杯冰塊
- 適量蜂蜜或糖（可依個人口味新增）

步驟：
1. 將香蕉去皮並切成小塊。
2. 將香蕉塊、牛奶和冰塊放入攪拌機或果汁機中。
3. 開啟攪拌機，以高速攪拌至香蕉和冰塊充分粉碎和混合。
4. 根據個人口味需要，可以加入適量的蜂蜜或糖來增加甜度。
5. 攪拌均勻後，倒入杯子中即可享用。

香蕉奶昔可以根據個人喜好新增其他水果或食材，例如草莓、藍莓、芒果等，以增加口感和營養價值。