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雞煲花生湯的做法

雞煲花生湯的做法

雞煲花生湯的做法

雞煲花生湯是一道營養豐富的湯品,下面是其基本做法:

材料
- 雞肉(雞胸肉或雞腿肉):適量
- 花生:適量
- 乾貝:適量
- 紅棗:適量
- 枸杞:適量
- 姜塊:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將雞肉切塊,用水沖洗乾淨,瀝乾備用。
2. 將花生用水浸泡30分鐘,瀝乾備用。
3. 將乾貝用水泡軟備用。
4. 鍋中加入足夠的水,將雞肉塊放入燒開的水中焯水煮2-3分鐘,將雞肉撈出備用。
5. 在另一個鍋中,加入適量的清水,將雞肉塊、花生、乾貝、紅棗、枸杞和姜塊放入,用中火煮沸。
6. 煮沸後,轉小火燉煮1-2小時,直到湯汁呈現濃稠的狀態。
7. 最後,加入適量的鹽進行調味即可。

溫馨提示:
- 可根據個人口味的偏好新增其他配料,如枸杞、當歸等。
- 煲湯時間可根據個人喜好和配料的韌度來調整,燉煮時間越長,湯汁越濃郁。

享用時,將雞煲花生湯盛入碗中,可以作為一道營養豐富的湯品搭配主食或直接當作一餐的主菜食用。

標籤: 雞煲 花生
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