如何預防老年痴呆症

隨著年齡越來越大,尤其是老年人,現在患有老年痴呆症的人數在逐漸增多。我奶奶現在就患有輕度的老年痴呆症，真是讓人頭疼，有的時候連我是誰都不認識。那麼該如何預防老年痴呆症呢?

方法/步驟

1

一定要讓老人保持良好的心情。做為孩子的我們應該經常去看望老人。讓老人精神壓力不再增多。無聊時給老人講講笑話讓老人多笑笑。這樣可以讓老人精神放鬆壓力減少。要讓老人保持良好的心態。

2

多帶著老人出去走走。最好讓老人多做一些社交活動，多和別人交流。要讓老人多思考。不要讓老人聽一些刺激性的音樂，最好多聽聽輕音樂。讓老人多看報紙，多看一些有益智力的書籍。

注意事項

防止老年痴呆症的最好方法當然是及早開始右腦的鍛鍊，培養工作以外的生活嗜好，打打牌，溜溜鳥，種種菜等等，最重要的是能夠以輕鬆的態度和玩遊戲般的心情去從事活動，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對有一些特定異性物件的老人，黃昏戀也是預防患痴呆症的好方法。