會考斜身引體技巧 關於斜身引體的技巧
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1、受試者屈臂引體時,身體要保持挺直,不得塌腰和挺腹。若出現兩腳移動或借用塌腰、挺腹力量引體或下頜未到達橫槓時,該次屈臂引體不計。
2、受試者每次屈臂引體前,必須恢復到預備姿勢。
3、單槓下可鋪墊子,測試人員應站在其後側方注意保護。
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1、受試者屈臂引體時,身體要保持挺直,不得塌腰和挺腹。若出現兩腳移動或借用塌腰、挺腹力量引體或下頜未到達橫槓時,該次屈臂引體不計。
2、受試者每次屈臂引體前,必須恢復到預備姿勢。
3、單槓下可鋪墊子,測試人員應站在其後側方注意保護。