桃子和蘋果哪個更適合減肥 桃子和蘋果減肥哪個好
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2、蘋果是亞科蘋果屬植物,味甘酸性平,含有豐富的維生素、纖維素、有機酸糖分以及鈣、鉀、磷等成分物質,其中纖維素成分可以幫助抑制人體攝入過量的食物,加快人體排出體內的毒素以及廢物;而桃子味甘酸性溫,其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質以及多種礦物質化合物;相對於蘋果來說減肥效果會差一些。
3、其次就是蘋果中含有一定量的蘋果酸,進入人體之後比較容易被消化代謝,所以減肥作用也會更加明顯一些,所以蘋果和桃子中,蘋果會更加減肥一些。
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