常吃無花果有什麼好處 常吃無花果的好處

1、無花果內含有大量的氨基酸，不但可以對抗白血病，而且還能恢復體力和消除疲勞。

2、無花果的熱卡較低，被日本人被稱為低熱量食品。而且國內的醫學研究也證明，無花果是一種效果非常好的減肥保健食品。三、無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，這對抗衰老非常有幫助。這些都是常吃無花果的好處。