蒜和木耳可以一起吃嗎 蒜和木耳是否可以一起吃
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1、大蒜和木耳可以一起吃,例如大蒜炒木耳的。
2、主料:木耳100克,大蒜80克。
3、輔料:食用油適量、食用鹽適量、青椒適量、醋適量、花椒粉適量、幹辣椒適量、生抽醬油適量。
4、木耳泡發好後用清水洗淨備用。
5、大蒜洗淨備用。
6、青椒用清水洗淨後切成絲備用。
7、鍋內加入適量的食用油燒熱,下大蒜、幹辣椒爆香。
8、下木耳翻炒均勻。
9、最後下入青椒絲、醋、生抽醬油、食用鹽和花椒粉,翻炒至斷生。
10、起鍋裝盤,製作完成。
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木耳
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