沉迷網路怎麼辦 如何預防沉迷網路

1、在手機中，開啟設定選項。

2、在設定頁面裡，開啟螢幕時間管理選項。

3、在螢幕時間管理頁面中，我們開啟裝置使用限制。

4、在使用限制中，我們可以調整每日使用手機的時長以及對長期使用的應用不設限，這樣可以做到防沉迷。