吃碳水化合物會發胖嗎 吃碳水化合物是否會發胖
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1、大多數會讓人長胖,碳水化合物是一種容易引起機體發胖的物質,而且含熱量和含脂肪量都比較高,吃了以後就會導致脂肪堆積還會引起體重上升。
2、在減肥期間的人群就應該在生活中減少吃含碳水化合物,比較豐富食物,儘量以清淡飲食為主。
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1、大多數會讓人長胖,碳水化合物是一種容易引起機體發胖的物質,而且含熱量和含脂肪量都比較高,吃了以後就會導致脂肪堆積還會引起體重上升。
2、在減肥期間的人群就應該在生活中減少吃含碳水化合物,比較豐富食物,儘量以清淡飲食為主。