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月子豬心湯的做法

月子豬心湯的做法

月子豬心湯的做法

月子豬心湯是一道營養豐富的湯品,適合產後婦女食用。以下是製作月子豬心湯的基本做法:

所需材料
- 豬心 1個
- 薑片 2片
- 料酒 適量
- 鹽 適量
- 紅棗數顆(可根據個人口味新增)

步驟:
1. 將豬心沖洗乾淨,去除血水和雜質。
2. 把豬心切成薄片,將片狀的豬心肉用清水沖洗一遍,瀝乾備用。
3. 鍋中倒入適量的水,加入薑片,並放入豬心肉。
4. 在水中加入適量的料酒,煮開後撇去浮沫。
5. 慢慢煮20分鐘左右,豬心肉熟透變軟。
6. 加入適量的鹽和紅棗,繼續煮5分鐘左右。
7. 根據個人口味再次調味,即可享用。

這樣一道營養豐富的月子豬心湯就製作完成了,可以幫助產後婦女補充營養,提高身體恢復能力

標籤: 豬心 月子
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