木瓜奶昔的做法

材料：

- 1箇中等大小的木瓜，去皮和去籽，切成小塊。

- 1杯牛奶

- 1杯冰塊

- 2湯匙蜂蜜或糖

- 1/4茶匙香草精

製作步驟：

1. 把木瓜塊、牛奶、冰塊和蜂蜜或糖放入攪拌機中。

2. 開啟攪拌機，將所有材料攪拌均勻。

3. 加入香草精，再次攪拌均勻。

4. 將木瓜奶昔倒入杯子中，享用即可。

小貼士：

- 如果喜歡更加濃稠的口感，可以在牛奶中增加一些酸奶或冰淇淋。

- 木瓜有一定的潤肺作用，適合天氣乾燥或有咳嗽的人食用。