胎菊枸杞泡水喝有什麼功效

胎菊和枸杞泡水喝有許多功效：

1.養生護肝：胎菊具有清熱解毒、養肝明目的功效，枸杞則含有豐富的營養成分和抗氧化物質，能夠有效保護肝臟健康。

2.健腦益智：枸杞中的LBP（枸杞多糖）有益於促進腦細胞的營養供應、提高記憶力和注意力等方面的作用，而胎菊含有的各種微量元素也可起到類似的作用。

3.緩解疲勞：枸杞中的多種營養物質有滋養身體、緩解疲勞、提高免疫力的作用，並可促進身體的新陳代謝，使身體更健康。

4.改善睡眠：胎菊具有安神、鎮靜的作用，而枸杞中含有的物質還能促進體內的褪黑素分泌，有助於改善睡眠質量。

5.美容養顏：胎菊和枸杞中含有的多種抗氧化物質可以清除自由基，延緩衰老，同時還能促進血液迴圈，使面板更加光滑柔嫩。

總的來說，胎菊枸杞泡水喝有很多益處，可以提高身體免疫力，促進身體健康，同時也有美容養顏的功效。