參茶怎麼煮

以下是參茶的煮法：

材料：

- 5克參茶

- 300毫升水

步驟：

1. 在水中煮沸，然後將火調至小火。

2. 將參茶放入水中，煮2-3分鐘。

3. 關掉火，讓茶葉在水中浸泡15-20分鐘以抽出其營養成分。

4. 將茶倒進茶杯中，可以在上面加入一些蜂蜜或檸檬汁來調味。

注意事項：

- 參茶應該只飲用一次，不應重複使用。

- 由於其較高的咖啡因含量，兒童和孕婦應該避免飲用。

- 如果你有任何健康問題，請先諮詢專業醫生的建議。