藜麥的營養價值和功效 藜麥的營養價值及功效
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1、藜麥的營養價值和功效:藜麥中有蛋白質,氨基酸,膳食纖維素,鈣元素,錳元素,鐵元素,鋅元素,脂肪,維生素等營養成分,還含有皁苷,多酚,類黃酮化合物,植物淄醇類物質。
2、藜麥可為人體均衡補充營養,具有改善體質,調節免疫,增強抗病能力,促消化,防治便祕,預防癌症,瘦身減肥,調節人體的酸鹼平衡,維護內環境等作用,是一很好的食療保健食品。
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營養價值
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