仙人粥的做法 仙人粥的做法介紹

1、【原料】麥飯石100克，何首烏60克，大米100克，紅棗10枚。

2、先將麥飯石搗碎，浸泡半小時左右。

3、加水適量煮成麥飯石水，用紗布濾去後，再將何首烏煎煮成濃汁，去渣。

4、把麥飯石水、何首烏液、大米、紅棗一同放入鍋內，以文火煮至半爛成粥，加白糖少許調味。