喝酥油茶的好處

1. 增強免疫力：酥油茶中富含的乳酸桿菌能夠促進腸道菌群的平衡，提高免疫力，預防感冒等疾病。

2. 補充能量：酥油茶是藏族人民的主要能量來源，因為茶中含有咖啡因和茶鹼等成分，而酥油則提供了豐富的脂肪和蛋白質。

3. 幫助消化：酥油茶中的脂肪和乳酸菌有助於調節腸道菌群平衡，促進食物消化和吸收。

4. 改善肌膚：酥油茶中的酥油富含維生素A和脂肪酸，可以滋養肌膚，增加光澤度。

5. 幫助減肥：適量飲用酥油茶可以增加飽腹感，控制食慾，有助於減少攝入的食物量和體重。