面板該怎麼保養才好 保養面板的妙招
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1、內部調理:平時要注意按時休息,儘量減少熬夜,每天要保證充足時間的睡眠,飲食要清淡,營養要均衡,平時多吃維生素豐富的蔬菜和水果,適量多吃含有膠原蛋白的食物,儘量減少辛辣、刺激和過於油膩的食物,每天要多喝水,儘量減少太陽和紫外線的照射。
2、外部面板護理:要注意個人衛生,每天用清水清洗面板,保持面板清潔,要具有補水潤膚的護膚品,還可以使用黃瓜、檸檬或者蘆薈打碎壓成的汁液塗抹面板,可以起到保養面板的作用。
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