早上喝什麼能減肥 早晨起來喝什麼最能減肥?
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1、清早起床:淡鹽水瘦身
在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍!
2、蜂蜜+白醋
在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:
早餐前20分鐘空腹喝,中餐和晚餐後立刻喝。
標籤:
減肥
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1、清早起床:淡鹽水瘦身
在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍!
2、蜂蜜+白醋
在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:
早餐前20分鐘空腹喝,中餐和晚餐後立刻喝。