苦丁茶最大功效是什麼

苦丁茶最大功效是增強記憶和集中注意力。它含有苦味素和咖啡因，這兩種化合物可以促進神經系統功能的提高。苦味素可以增加腦內多巴胺和去甲腎上腺素的濃度，從而改善注意力和記憶力；而咖啡因則可以刺激中樞神經系統，提高警覺性和反應速度。此外，苦丁茶還含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助於提高免疫力和減緩衰老。