豌豆的功效與作用及禁忌 豌豆的功效與作用及禁忌有哪些
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1、豌豆是一種營養價值非常豐富的食物,裡面含有大量的維生素b、維生素c、無機鹽。從中醫角度來講,豌豆具有補中益氣、通利小便、消腫止痛的作用。豌豆中含有赤黴素,可以有效的抗菌消炎。而且豌豆這種膳食纖維含量比較多,攝入人體之後可以有效的促進腸道蠕動,緩解便祕。
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1、豌豆是一種營養價值非常豐富的食物,裡面含有大量的維生素b、維生素c、無機鹽。從中醫角度來講,豌豆具有補中益氣、通利小便、消腫止痛的作用。豌豆中含有赤黴素,可以有效的抗菌消炎。而且豌豆這種膳食纖維含量比較多,攝入人體之後可以有效的促進腸道蠕動,緩解便祕。