防晒指數多少最好 來了解一下

1、防晒指數一般在15-30最好。SPF值越高，防晒時間越長。SPF值，即防晒係數，一個防晒指數可等同於抵擋20分鐘日晒，一般黃種人面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防晒時間。

2、日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品，游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。