南瓜和鮁魚能一起吃嗎 鮁魚是營養價值是什麼

1、南瓜和鮁魚能一起吃。鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質(主要是鈣)等營養元素。每百克肉含蛋白質19克多、脂肪2.5克，肉堅實味鮮美，營養豐富。其肝是提煉魚肝油的原料。

2、鮁魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。