菠蘿有什麼功效和作用 菠蘿能促進睡眠嗎

1、能夠促進消化液分泌、提高消化能力，因為菠蘿當中含有多種有機酸，能夠很好的促進胃腸道消化液的分泌，對於食慾不振、消化不良、胃內積滯的人，適當吃菠蘿有很好的增進食慾、促進消化的功效。

2、能夠止渴解煩，對於身熱煩渴、心煩不寐的人，適當吃菠蘿有很好的止渴解煩、促進睡眠、穩定情緒的功效。