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沙梨煮水喝有啥功效 吃沙梨的好處是什麼

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1、梨子煮水,可以解熱及補充水分和營養,緩解喉嚨幹、啞、痛痰稠等病症;可以利尿通小便,促進腎臟排洩尿酸,緩解痛風、風溼病及關節炎。

2、梨中含有豐富的果糖,可以補充能量,使人精力充沛,緩解身體疲勞。含有大量的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,梨子煮水還補充了水分,能夠潤腸通便,促進有毒物質、垃圾的排出,防治便祕。

標籤: 沙梨 煮水
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