吃完地瓜能不能喝水 吃完地瓜能喝水嗎

1、可以立馬喝水。紅薯煮熟後，質地較為乾粉，如不搭配一些富含水分的食物同吃，容易出現哽咽難受的現象，建議吃紅薯的時候喝些溫開水，以促進食物的消化代謝，沒有水可以用牛奶、果汁等代替。

2、但要注意，紅薯本身就含有較高的澱粉，食用後不易消化，如再搭配其他難消化的食物一起吃，就容易增加腸胃負擔，引發各種腸胃不適現象，常見的難消化食物有：油炸類食物、土豆、巧克力、豆類、蛋類、辛辣食物等需要和紅薯分開時間段食用。