糯米茶的功效

糯米茶，又被稱作“糯米水”，是一種非常適宜夏季飲用的飲品。由於糯米茶具有一系列的保健功效，因此深受人們的喜愛。以下是糯米茶的幾大功效：

1. 去溼排毒：糯米茶有著保健養顏、消除浮腫、去溼祛痰、排毒除糟等功效。經常喝糯米茶可以增強人體的新陳代謝、幫助體內毒素排出，並且有利於放鬆身心，避免亞健康狀態的出現。

2. 消除疲勞：糯米茶裡面含有大量的碳水化合物，同時富含蛋白質，可以給人體補充能量，緩解疲勞感，使人精神飽滿。

3. 緩解壓力：現代人的生活壓力越來越大，容易出現心理問題，糯米茶含有豐富的維生素B群，可以幫助緩解壓力，增強精神力量，有益於心理健康。

4. 祛暑解熱：糯米茶在炎炎夏日是最宜手頭的飲品之一，因為它有明顯的祛暑解熱作用，可以讓人感受到清涼暢快，甚至對付一些初作惡心、頭暈的症狀也有幫助。

5. 增強免疫力：糯米茶中含有的抗氧化物質可以幫助人體增強免疫力，防止紫外線、汙染物質和霧霾等有害物質對人體造成傷害，對身體有較好的保護作用。