怎麼才能夢到前世 夢到前世的方法
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1、睡覺前沐浴更衣,儘量讓自己舒服的入睡。
2、關燈,躺在床上,開始冥想自己今天發生的一件事的情景。如果希望得知自己與某一件事物或者人的關係,則儘量冥想與這個事物或者人有關的場景。
3、開始依次往回想,昨天的一個情景,前天的一個情景,上週的一個情景,上個月的,去年的,三年前的,甚至更久遠的情景,其實具體時間節點不用太刻意,儘量保持均衡,保持順序,最佳的狀態是想到記憶裡最初的畫面之後就沉沉睡去。
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