牛眼肉是哪個部位怎麼吃 牛眼肉做法

1、牛眼肉是牛脊背第七根至第十根肋骨之間的肉，此肉形如眼狀，故稱為眼肉。總體來說，這個部位脂肪分佈均勻，. 且交雜呈大理石花紋狀. 肉味口感濃郁，香甜鮮嫩多汁。 眼肉牛排一般指取自牛身中間的無骨部分，由於這個部分的肌肉不會經常活動，所以肉質十分柔軟、多汁，並且均勻地佈滿雪花紋脂肪。

2、牛眼肉250克、大蔥250克、糖5克、蛋清15克、水澱粉20克、十三香少許、豆豉10克、香油10克、植物油30克、生抽35克。

3、牛眼肉切成約3毫米左右的厚片。

4、加入生抽20g，糖，蛋清和十三香。

5、用手抓拌均勻後，加入水澱粉。

6、繼續抓拌均勻，淋上香油，用筷子稍攪拌，醃製15分鐘以上。

7、鍋中放入植物油燒熱，加入醃製好的牛眼肉片。

8、煸炒至肉片變色成熟撈出。

9、鍋中留少許底油，加入豆豉，煸炒出香味，加入切成滾刀塊的大蔥。

10、煸炒出蔥香，大蔥變軟時，淋入15g生抽煸炒一分鐘。加入牛眼肉片，大火煸炒兩分鐘後出鍋。