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大米綠豆粥的做法

大米綠豆粥的做法

大米綠豆粥的做法

大米綠豆粥是一道非常營養的粥品,可以幫助清熱解毒、利水消腫。下面是製作大米綠豆粥的做法:

材料:
- 大米:1/2杯
- 綠豆:1/4杯
- 水:適量
- 冰糖或白糖:適量
- 枸杞(可選):適量

步驟:
1. 將大米和綠豆一起洗淨,可以將它們浸泡30分鐘,以便更容易煮爛。
2. 在一個鍋中加入足夠的水,將大米和綠豆倒入鍋中。
3. 將鍋放在火上,煮沸後改為小火慢燉。
4. 慢慢煮30-40分鐘,期間要不時攪拌一下,以免粘鍋。
5. 煮至粥變得糯糯的時候,加入適量的冰糖或白糖,按個人口味調整甜度。
6. 繼續攪拌煮5分鐘,讓糖完全溶解。
7. 關火,如果你喜歡,可以在粥中加入一些枸杞提香和營養。
8. 將綠豆粥裝入碗中,可以熱食或冷食。

溫馨提示:在煮大米綠豆粥的過程中需要經常攪拌,以免粘鍋;煮好的綠豆粥可以根據個人口味加入適量的冰糖或白糖。另外,可以加入一些枸杞提香和營養。

標籤: 綠豆粥 大米
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