吃什麼對肝臟有好處 吃哪些食物對肝臟有好處
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1、檸檬,橙子,橘子等水果,這些水果中含有大量的維生素C,可以促進肝臟內毒物的排出,且可以協助脂肪的分解排出,能夠有效預防肝部疾病。
2、西紅柿,山藥,胡蘿蔔等,這些食物有明目養肝的功效。
3、大豆,豆腐等豆製品,豆製品中含有豐富的蛋白質,可以保護肝細胞,且可以修復損傷的肝細胞。
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