家長為孩子成績焦慮怎麼辦 孩子學習不好家長焦慮怎麼辦

1、首先家長要抱有信心，以積極地心態面對。其次搞清楚厭學原因，大多孩子源於無法完成的挫敗感，無法面對自己的失敗和無能，無法面對老師家長的批評指責，從而厭惡學習。

2、無論你現在處於什麼樣的境地，是揪心還是絕望，甚至說你想放棄。記得以下的幾種方法，孩子成績還可以往上去走，只要方法得當，完全有希望。

3、學會閉嘴，停止對孩子一切負面的評價，不要以大人的觀點去評判孩子的想法，無論他做什麼，你都需要管住自己的嘴，不批評，不反駁。遇到問題要多和孩子溝通，我們先詢問孩子的想法，從孩子的角度出發，表達你的觀點，給孩子更多的鼓勵和幫助，這樣孩子才會聽你說的話，他才會採納你的觀點。

4、做減法，停掉所有的課外班，只學習課本知識，課本才是學習的根本，並且讓孩子做已知會做的題，不會做的中等題可以查資料，難題直接放棄！不要給孩子太大的壓力，讓孩子在學習上開始有成就感，慢慢建立自信心，信心是一切問題的根本。

5、設定通過努力就可以達成的小目標，一旦成功就給他來個慶祝儀式，讓他體會到達成目標之後的成就感，這是鼓勵她前行的動力。

6、管控孩子玩手機的時間，千萬不要一刀切，但必須要定時定次定量，這個過程是非常辛苦的。我們都知道孩子的牴觸情緒也非常大，但是我們可以通過提前設計好的方案，已經和孩子約定好了，在鬧也不可以，約定好的事情必須做到，堅決不妥協。

7、注力訓練，孩子成績一直處中上游，其實跟專注力也有很大的關係，孩子上課容易開小差，考試粗心馬虎，每次因為會做的題，失去十幾二十的分數，作業磨蹭半夜寫不完，其實這些問題都是源於專注力不足，都是可以通過專注力的專項訓練可以解決的，早知道學校也有專門的專注力課程，各個平臺視訊賬號也很多專注力訓練幫助孩子大大提升聽課效率。