有睏意睡不著是怎麼回事 晚上睡不著怎麼辦
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如果感覺到明顯的睏意但是睡不著,可能是由於以下幾種因素導致的:
1、可能是飲用了茶、咖啡這樣的飲品,使神經處於一種比較興奮的狀態,就會導致雖然有睏意但是無法正常入睡。
2、也有可能是情緒比較激動所引起的。
3、在出現身體不適,比如有疼痛、憋尿、眩暈等情況時,即使有睏意但仍不容易進入睡眠狀態,可以詢問醫生服用藥物進行治療。
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