大蒜的功效與禁忌 大蒜的益處有哪些
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1、大蒜具有排毒清腸作用,可預防腸胃疾病。可清除胃腸有害物質,刺激胃腸粘膜促進食慾,加快消化。
2、大蒜具有抗菌消炎作用,可保護肝臟,調節血糖。建議每日生吃大蒜三到五克。但是大蒜對腸胃有一定的刺激作用,生吃過多的大蒜很容易引起急性胃炎症狀。大蒜產生的大蒜素會加重對腸壁的刺激,使血管充血。所以不能選擇空腹吃大蒜。
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