吃脆骨有什麼好處 吃脆骨有哪些好處
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1、吃脆骨對人體有一定的益處。脆骨可以為人體提供豐富的鈣質,能滿足上少年兒童的骨骼生長髮育的需要,對老年人預防骨質疏鬆也是不錯的選擇,很適合老人兒童日常食用,具有較好的強身保健的功效。
2、脆骨可以為人體補充膠原蛋白,軟骨硬蛋白,軟骨粘蛋白等營養物質,有利於強健人體的骨骼,還能調理身體,增強人體免疫力,幫助人體防病抗病。
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脆骨
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