男人吃什麼食物可以壯陽

男人吃什麼食物可以壯陽？答案是千奇百怪，眾說紛紜，還記得當年盛極一時的匯源腎寶嗎？廣告語，至今都還記得，“匯源腎寶，他好我也好。”但是究竟療效如何，不得而知，但是經過眾多男兒親自試驗，可以確定以下食物吃人吃了是可以壯陽的。

方法/步驟

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第一， 韭菜，因為韭菜含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為“起陽草”，堪稱蔬菜中的“偉哥”。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等症。

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第二， 蝦，蝦被醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

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第三， 驢肉，俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

注意事項

男人其實吃什麼壯陽在百度能夠得到很多不錯的回答，比如多吃牡蠣也可以，鵪鶉，鴿子肉，雞蛋等等，但是男人很多時候腎虛不是簡單的通過吃什麼就可以起到療效，應該經過醫生的治療，同時配合一定的健身運動。