泳鏡近視度數怎麼選

選擇泳鏡近視度數需要根據個人的近視度數來確定。一般來說，可以按照以下步驟進行選擇：

1. 確定自己的眼鏡度數：可以通過眼鏡驗光或者眼科醫生的建議來確定自己的近視度數。

2. 選擇合適的近視度數：根據自己的度數選擇合適的泳鏡度數。泳鏡度數通常以負數表示，例如-2.00、-3.50等。

3. 參考泳鏡度數表：根據自己的度數，可以參考泳鏡度數表，選擇最接近或者最相近的度數。

4. 試戴泳鏡：在選定一個可能合適的度數後，試戴泳鏡並觀察清晰度和舒適度。如果感覺有些模糊或者不舒適，可以嘗試其他度數。

5. 諮詢專業人士：如果不確定選擇何種度數，可以諮詢眼科醫生或專業人士的意見，他們會根據你的具體情況給出建議。

總之，選擇泳鏡近視度數需要依據個人的近視度數來確定，最好在專業人士的指導下選擇合適的度數。