甜醋的功效與作用 吃甜醋的好處

1、減輕疲勞，適量飲用甜醋可以減輕疲勞，對於易疲勞患者而言，可調整身體機能。

2、維持酸鹼平衡，甜醋對調節滲透壓有作用，還可以維持酸鹼平衡，減輕身體不適。

3、促進消化，甜醋可以促進消化，有利於腸胃對營養物質的吸收。

4、補鈣，甜醋可以幫助人體攝入鈣質，對於中老年人患者，適量食用甜醋可延緩衰老。