黎麥米怎麼吃 黎麥米如何吃

1、藜麥粥。藜麥粥是一直相對來水很簡單的吃法，只需要熬製實際分鐘就可以食用了。

2、吃法是做成藜麥飯。當做平常炒飯做加入一些藜麥炒就可以了。

3、吃法是做成藜麥豆漿。可以在豆漿機藜麥翻入一些黃豆和藜麥打成汁即可飲用。

4、做成麵食。在製作麵食品時加入一些藜麥粉製作就可以了。

5、粉吃法是做成沙拉。煮熟一些藜麥米切一些水果，根據自己的喜好做成說過沙拉即可。

6、在腮紅甜品裡面放入一些藜麥。在自己的甜品裡鍵入一些藜麥，營養又好吃。