西紅柿和菌類一起熬湯 西紅柿和菌類一起熬湯的好處

1、蘑菇美味、熱量低、維生素D豐富、抗氧化、營養豐富。

2、番茄中就含有豐富的抗氧化劑，具有明顯的美容抗皺的效果。

3、同時番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。蘑菇本身具有的鮮味加上西紅柿一起做湯是很好的“鮮味補給”。