芋頭的澱粉含量高嗎 芋頭的澱粉多嗎

1、芋頭裡面含的澱粉量是非常高的，所以如果有痰或者是過敏性體質的，以及時糖尿病的人儘量不要吃，否則有可能會加重病情，並且平時如果體質比較虛弱的人可以適當的吃一些芋頭，因為芋頭裡面還有豐富的膳食纖維，同時也含有蛋白質，對身體是非常好的。

2、但是不能多吃，吃多了的話會導致身體發胖。建議平時營養均衡，而且多活動，保持好的心情對身體是有好處的。注意有高血糖高血壓，以及高血脂的人儘量不要吃。