面板乾燥脫皮怎麼辦 五種改善小方法

1、首先應當多喝水，保持身體水分的充足

2、其次還要注意保持充足的睡眠

3、學會正確的選擇補水產品

4、不要吃辛辣的食物

5、還有就是在日常的生活中多加鍛鍊身體