陰米的功效與作用 陰米有何功效
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1、適量吃一些陰米可以增強人體的免疫力,起到強筋健骨的功效。
2、陰米對於氣血虧虛有一定的輔助,但陰米本身屬於乾燥之後的產品,纖維比較硬,吃太多容易刺激胃腸,不利於消化。
3、陰米里含有多種蛋白質、脂肪、鈣離子、鐵離子、維生素b族和澱粉,可增強人體體質。
標籤:
陰米
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1、適量吃一些陰米可以增強人體的免疫力,起到強筋健骨的功效。
2、陰米對於氣血虧虛有一定的輔助,但陰米本身屬於乾燥之後的產品,纖維比較硬,吃太多容易刺激胃腸,不利於消化。
3、陰米里含有多種蛋白質、脂肪、鈣離子、鐵離子、維生素b族和澱粉,可增強人體體質。