瘦胸的方法 如何瘦胸
- 經驗
- 關注:2.17W次
1、跳繩減胸法。高強度跳繩半小時以上,並少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩。
2、冰塊減胸法。準備一塊類似香皂大的冰塊,用冰塊敷胸部15-20分鐘,為避免刺激,可以用毛巾隔著。每天做一次,一星期就可以發現胸部變小。
標籤:
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-tw/shenghuo/jingyan/45go6z.html
1、跳繩減胸法。高強度跳繩半小時以上,並少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩。
2、冰塊減胸法。準備一塊類似香皂大的冰塊,用冰塊敷胸部15-20分鐘,為避免刺激,可以用毛巾隔著。每天做一次,一星期就可以發現胸部變小。