哪些人群最好不要喝豆漿

豆漿是不錯的早餐，很多的朋友都喜歡早上來一杯豆漿。雖然豆漿的營養很好，但是並不是所有的人都適合喝豆漿。那麼，豆漿哪些人群最好不要喝？

方法/步驟

1

腸胃不好的人少喝豆漿： 因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。

2

手術或病後處於恢復期的病人： 手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

3

有痛風症狀的人不能喝豆漿：痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。

4

正在服用抗生素的人不宜喝豆漿:豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

5

缺鋅的人不宜常喝豆漿:豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。

注意事項

提醒廣大朋友，如果你也是以上人群中的一個，那麼在平時，最好不要喝豆漿哦。