燕窩有何功效 燕窩有什麼功效

1、能夠養陰潤肺，對於肺陰虛所導致的咳嗽、咳痰，肺燥所導致的咳喘的人，適當吃燕窩有很好的養陰潤肺、緩解上述症狀的功效。

2、能夠益氣補中，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良的人，適當吃燕窩有很好的益氣補中、增強身體素質的功效，燕窩的吃法就是先將燕窩用溫水浸泡鬆軟之後燉服即可。