什麼樣的人不宜吃桑葚幹 不宜吃桑葚的人群介紹

1、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

2、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚幹，桑葚偏寒，食用之後會增加腸胃的負擔，並且還會對腸胃造成一定的損傷，很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。

3、因為桑葚幹其含有豐富的果糖成分，因此像那些糖尿病人群是不建議食用桑葚幹，不然食用後會導致血糖指數升高，這樣就會加重糖尿病症狀，並且還會影響病情的恢復。