吃什麼可以生津 吃什麼可以生津止渴
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1、如果身體出現口乾舌燥、津液不足的情況,可以通過口服一些食物進行調理,可以吃一些西瓜、桃子、苦瓜等水果。西瓜性味寒涼,口感甘甜,具有清熱解暑、利小便、止渴生津等作用。桃子性味甘溫,具有生津潤肺、潤腸通便、養胃等作用。
2、苦瓜苦寒,具有清熱燥溼、生津止渴的作用,尤其治療糖尿病引起的口渴多飲,具有很好的治療效果。
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