香菜和黃瓜能一起吃 香菜和黃瓜一起吃行不行呢
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1、不建議一起吃。
2、香菜中含有豐富的維生素C,黃瓜中存著維生素C的分解酶,因此不建議香菜和黃瓜一起食用,會使維生素C的含量遭到破壞,導致黃瓜和香菜的營養成分流失。
3、吃黃瓜的好處補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。排毒。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。
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