水果吃多了有什麼 壞處多吃水果的危害

1、水果的營養價值非常豐富，但是吃多之後也會損害人體，因為水果中含有大量的果酸和果糖，果酸攝入過量有可能會損害牙釉質，並且可能會與胃酸混合，增加消化道內的酸度，對於腸道可刺激產生消化道潰瘍。

2、而且大量的果糖會升高血糖，不利於身體健康。有很多水果屬於溫熱性質的，比如荔枝、菠蘿、榴蓮等食物。攝入身體之後可能會導致口舌生瘡、咽喉腫痛等上火現象。