羊角蜜一天吃多少合適 羊角蜜一天的適宜量

1、建議一天吃200-300克左右即可。

2、羊角蜜具有較高的營養價值以及食用價值，其中含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由於羊角蜜性涼，不宜過量食用，所以一般建議羊角蜜一天吃200-300克左右，滿足人體的日常的能量需求即可。